(Foto: hj eu miei mt, estou arrasada por todo o esforço q eu , estupida, joguei fora.Ao menos miei.)
Hj eu acordei e me arrumei para ir trabalhar.
Café da manha as 08:30:
1 xicara de café com adoçante + uma lasquinha de bolo diet
lanche da manha 11:30:
1 ameixa
almoço 14:30:
4 bolachas agua e sal
lanche da tarde 17:30:
meio limao + mate sem açucar
Janta:
compulsao =x
Agora acabei de sair de um banho, acabei de miar tb.
Estou com nojo de mim.
Antes do banho, fiz uma serie de 50 abdominais direto.
Bebi 2 litros de agua, fui ao banheiro e n estou retendo liquido, meu intestino esta funcionando ainda.
Amanha, para compensar essa imperdoavel atitude, q foi estragar a LF maravilhosa q estava conseguindo ter, vou de NF.
Preciso me focar mais em meus objetivos, estou levando mt na brincadeira e n posso continuar assim!
Talvez eu soh devo postar aqui segunda feira, pois acho q vou viajar amanha de tarde e soh volto domingo a noite. Me desejam sorte, meninas, pois vou estar com meu namorado e pretendo completar ao menos 24 horas de NF. e Domingo vou de LF, pra ele nao desconfiar neh ¬¬
Bom, segunda conto tudo. Bjinhos!
(NF desde as 21:30)
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